| Karate |
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| Lunes, 31 de Agosto de 2009 16:28 |
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El karate es un arte marcial milenario cuya práctica desarrolla los dos hemisferios del cuerpo en la misma proporción. Ayuda a superar cualquier tipo de miedo, proporcionándoles a todos los niños una base eficaz para un correcto desarrollo. Proporciona técnicas de concentración que se pueden aplicar en la vida diaria y en los estudios. El Karate enseña a fortalecer el cuerpo y permite sentirse más seguro de uno mismo. Además aporta la confianza necesaria para afrontar otros retos. Utiliza técnicas de control mental que pueden ayudar a superar debilidades.
Una de las grandes ventajas que la práctica del Karate proporciona, es que permite un desarrollo constante y global, no sólo del estado físico, aportando fuerza, sino también el estado mental, facilitando el equilibrio personal. Mediante el uso de juegos y habilidades básicas, así como del “protocolo” de los antiguos Samuráis (Bushido), aprenderán técnicas e interiorizarán gran cantidad de valores, algunos por desgracia carentes de uso hoy en día, como son: compañerismo, solidaridad, esfuerzo, sacrificio, sinceridad, afán de superación, aceptar los errores e intentar superarlos, etc.; todo ello, aparte de favorecer un óptimo desarrollo físico y mental, optimizará las posibilidades de los alumnos/as en su faceta escolar: exámenes, estudio, etc. Los más mayores desarrollaremos las voluntades, la constancia, el deseo de superación personal, la humildad para aceptar nuestras propias limitaciones y una gran capacidad de superación física, así como una excelente movilidad articular, y elasticidad muscular, que nos permita estar más activos y despiertos. La canalización de la agresividad por medio del esfuerzo nos permitirá liberar tensiones acumuladas y nos predispone, por medio de la relajación, al comienzo de una nueva aptitud ante lo que nos rodea. En este grupo de edad, el Karate podrá ser entendido como deporte, como defensa personal, como preparación física, e incluso como “educador psíquico”. En este grupo, a diferencia del anterior, haremos más hincapié en la técnica, las aplicaciones a la defensa personal y en la preparación, tanto física como “psíquica”.
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