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Diferencias entre alimentación y nutrición

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Cómo consumir vegetales en crudo

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El consumo de frutas y verduras en crudo es altamente recomendable dentro de una dieta equilibrada y variada: aportan tanto micronutrientes como fibra. [...]

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Tips para planificar un menú variado

  • Publicado el 09 de Enero de 2024
Para conseguir un menú variado, nutritivo y saludable solo hay que incluir alimentos de los distintos grupos (carnes magras. [...]

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Recomendaciones para la preparación de alimentos

  • Publicado el 14 de Diciembre de 2023
A continuación exponemos algunos tips para elaborar los platos de manera segura y eficiente: En la compra. [...]

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